Shih Tzu Forum

Doe nog steeds m'n best bij fysio met apparaten
Dinsdags een Uur met groepje van 5 en therapeute er wordt dan wel veel gekakeld
Vrijdags alleen , 40 min uit en thuis
Zal ff wat laten zien
Ik begin met de crosstrainer yes 7min




Daarna gewicht wegdrukken met benen 74.8 kilo



Extra handicap elastiek om benen


Daarna met armen gewicht maar beneden trekken 23 k



30 keer


Daarna gewicht naar me toe trekken




Gewicht te hoog ingesteld dacht ook 23 k
Was te zwaar dus maar 10 keer


Daarna nog 10 min op hometrainer






Ben wel total loss als ik thuis kom

Had ook gehoopt wat buikvet kwijt te raken maar helaas
Hoop wel zo een beetje fit te blijven

Zo en na dit relaas koppie koffie

Dat is heel watje doe Corrie als het help en je ben in beweging.

Ben wel total loss, een bakkie koffie doe een hoop.

Joh Corrie wat knap, petje af. Fitte dame ben je aan het worden, ook nog wandelen iedere dag

Leuk die foto`s en verslag

Wow wat goed van je.

Ik heb ook wel eens zoiets van ppffttt geen zin ,maar weet ook als ik daaraan toegeef grote kans dat ik ermee stop

Goed bezig corrie

Heel goed bezig Corrie.